最肥時候是88公斤

我身高175，體重從88公斤往下減的，一直到現在都維持在78公斤左右，光是看體重是減了十公斤了，但是從想要減重到今天這樣，也經歷了五年的時間，中年爸今年46歲，在40歲時立下要減重戒菸以及換工作的三大心願，但是，減重這個心願一直到了去年才陸續實踐。。。上班族... 要減重真難！